感冒可以吃小分子肽吗？7个重点告诉你小分子肽如何提升免疫力
一、【修复】受损细胞
小分子肽是蛋白质的水解产物，由2-10个氨基酸组成，可被人体100%直接吸收（这是小分子肽相比蛋白质最大的优势之一，蛋白质被人体吸收需要经过复杂而漫长的消化过程，服用过多还会增加人体负担）。感冒可以通过服用小分子肽，来修复生病时被外来细菌破坏的细胞，补充受损组织所缺乏的营养物质，快速恢复细胞的圆润饱满状态！
二、【促进】新陈代谢
人体生病的大多因素，都与肠胃密切相关。当有害菌进入人体，就容易引发肠胃不适或感冒，而小分子肽结构简单、分子小，可以轻松进入细胞，扮演介质帮助人体吸收各种营养物质。感冒时吃小分子肽可以促进新陈代谢，抑制有害细胞、使其尽快排出体外，减缓感冒症状。
三、【激活】细胞，清除自由基
健康的孩子活蹦乱跳，健康的细胞也一样活性十足！感冒时体内最需要的就是健康有活力的细胞，此时服用小分子肽，能迅速激活健康细胞，修复变性细胞，清除自由基，增加体内活性健康细胞数量，集结成对抗感冒病毒的免疫“军队”，将有害菌赶出体外，恢复身体健康。
四、【补充】细胞营养
蛋白质作为人体的重要组成部分，由20种氨基酸组成，其中11种可以自行合成，另外9种则需要通过食物摄取，这九种被称为人体必需氨基酸。小分子肽包含完整的九种人体必需氨基酸，不用消化就能吸收，可以使人体蛋白质迅速均衡且充足！
为什么感冒时一定要服用小分子肽呢？3个免疫力小知识带你了解
1、小分子肽提供蛋白质，使营养更均衡
小分子肽是蛋白质的水解后的、可以被人体直接100%吸收的营养物质。人体中存在着成百上千种肽，科学家已证实：人类所有疾病的发生、发展、治疗、康复都与人体内的活性肽有关。肽是细胞营养剂，它可以激活细胞活性，抑制细胞变异，补充细胞全营养，修复受损细胞，促进细胞生长。细胞健康了，人体自然就会少生病。每天补充肽，不但可以养生，还可以预防疾病。
2、小分子肽补足精神，可以更轻松地保持规律运动
维持固定的运动习惯，可以让身体代谢加速，使身体的毒素加速排出，加强免疫力使身体避免感冒！但一定要拥有足够的体力才能达成规律的运动习惯，平时补充小分子肽，可以让细胞随时进行营养补充、加速体内的循环，进而达到加强体力的目的！每天定量补充小分子肽，更能使精神一天比一天更好！
3、小分子肽改善内分泌，让睡眠更充足
研究表明，肽中的甘氨酸是一种神经抑制性物质，改善失眠多梦，让人快速进入深睡眠状态，提高睡眠质量。
甘氨酸还可以减少大脑的过度活跃，甚至在治疗或预防精神障碍方面发挥作用，包括学习障碍、精神分裂症、双相情感障碍等。一些证据表明，甘氨酸通过增加血清素的产生来减少焦虑和失眠，从而有益于睡眠。它可以用来平息焦虑或紧张，让你睡个好觉。
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