杰堂秘制花生粉主要适合用于哪些人？有什么作用？
杰堂秘制花生粉是一种以花生为主要原料加工而成的营养食品，具有多种健康功效，适合特定人群食用，但也存在一些禁忌。以下是关于该产品的综合介绍：
功效与作用
1. 补充营养：富含蛋白质、维生素E、B族维生素、矿物质（如镁、钾、钙）等，有助于增强体质和骨骼健康。
2. 润肠通便：含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘。
3. 辅助保护心血管：含不饱和脂肪酸和卵磷脂，有助于降低胆固醇，减少动脉硬化风险。
4. 提高免疫力：蛋白质和氨基酸成分可增强免疫系统功能。
5. 改善睡眠质量：含色氨酸，可促进血清素合成，帮助调节睡眠。
适用人群
营养不良、食欲不振者
便秘或消化功能较弱者（适量食用）
需补充蛋白质的健身人群
心血管健康关注者
睡眠质量较差者
禁忌与注意事项
花生过敏者禁用（可能引发过敏反应）。
腹泻或消化不良者慎用（高纤维可能加重症状）。
肥胖或控制热量摄入者需适量（花生粉热量较高）。
不宜与黄瓜、螃蟹同食（传统中医认为可能影响消化）。
食用建议
可搭配牛奶、酸奶或燕麦食用，增强营养吸收。
每日建议摄入量不超过30g，避免过量导致肠胃不适。
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