电子产品的大量使用导致颈椎病人群大量增加。根据国家卫健委2023年数据，我国颈椎病患病率已达17.6%，且呈现明显的年轻化趋势。
颈椎病导致颈部剧痛、僵硬，转头困难，肩背部沉重发僵。最常见的痛苦。上肢放射性疼痛、麻木，像过电一样从脖子串到手指，握力下降，拿东西不稳。此外，颈椎病还会导致，头晕、天旋地转、恶心呕吐，尤其在转头或抬头时突然发作。更秋严重者出现走路不稳、有踩棉花感，双脚落地不实，容易摔倒是最危险的症状之一。
颈椎病怎么治疗呢？
1.首要原则：明确诊断，对症治疗，颈椎病分型复杂，治疗方法差异巨大。最重要的一步是去正规医院骨科或神经科就诊，通过X光、磁共振等检查明确类型和严重程度，再由医生制定个性化方案。切勿自己“对号入座”或盲目治疗。
2.警惕两个常见误区
切忌随意按摩正骨：尤其是急性期或已出现手脚麻木、踩棉花感的患者，不专业的按摩或暴力正骨可能加重椎间盘突出，甚至导致瘫痪等严重并发症。
不要盲目做颈部锻炼：特别是40岁以上，或已确诊为脊髓型、神经根型颈椎病的患者，不恰当的头部后仰、米字操等可能会加重神经压迫。锻炼前最好先拍片评估。
3.日常防护重于治疗
定时休息：避免长时间低头，每工作1小时左右起身活动5-10分钟。
4.是可以采用“牛骨髓肽”营养干预
牛骨髓肽对颈椎病具有很好的营养干预作用，主要体现在抑制炎症反应、促进组织修复、改善局部循环等方面。牛骨髓肽活性成分可通过阻断促炎因子释放，减轻神经根和周围组织的炎症刺激。
其次，牛骨髓肽为软骨细胞合成胶原蛋白提供原料，延缓椎间盘纤维环退化，对于骨骼和软组织有很好的修复作用。
再次，牛骨髓肽还能疏通毛细血管、改善血液循环，增加血氧供应，缓解肌肉痉挛和代谢废物堆积，从而减轻头晕、手麻等症状。
还有非常重要的一点，牛骨髓肽在颈神经修复方面，牛骨髓肽表现出促进神经生长、抑制神经元凋亡、改善神经损伤修复的作用。其能通过激活ERK1/2信号通路诱导神经元分化，促进神经突起的生长；在应激条件下可调节Bcl-2家族蛋白表达，抑制神经元凋亡；临床实验表明，牛骨髓肽可促进坐骨神经横断后的再生，改善神经功能恢复，牛骨髓肽对颈病的作用？牛骨髓肽对颈神经修复作用？ 。
牛骨髓肽作为营养补充剂，安全无副作用，颈椎病的治疗除用牛骨髓肽营养干预外，还可以结合药物、理疗或手术。建议在医生指导下合理使用，配合颈椎牵引、肌肉强化运动等物理疗法，以更更好地改善颈椎稳定性。
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